近年来“健康”总是被人们反复提起，但是值得注意的是：健康不仅是“没有病”。世界卫生组织指出，健康不仅是没有病和不虚弱，而是身体、心理、社会三方面的完满状态。
大学生心理困扰
大学生常见的心理困扰有学业压力、人际关系、性格（不自信等）、就业/生涯规划、专业前景、恋爱、家庭关系、学校适应、与导师的关系等。
这些症状要注意
行为发生变化，突然变得外向、暴躁、容易发火等。
常常怀疑，对亲人和朋友变得淡漠，长期避免社会生活和工作等。
自己和自己说话，说话不符合逻辑等。
从轻度心情不佳到忧伤、悲观、绝望。
躯体或生物学症状：食欲减退、体重减轻、长期失眠。
这个误区要了解
得了心理疾病一辈子都不会好？
大部分精神疾病患者可以通过及时治疗、坚持服药等方式控制病情，并且通过系统的康复手段预防和控制疾病复发。
重要的五句话
痛苦是件好事
因为它会提醒你用不同的角度去看问题。
麻烦是生活的恩赐
因为我们从困境中学到的东西比成功中学到的多。
做回自己
即使很普通，你可以受人尊重、被人喜爱。
接受挑战
挑战使生活变得刺激而有趣，解决了难题后的人最快乐。
快不快乐是我们的选择
世界就像一面镜子，你笑她也笑，你哭她也哭。
宝鸡文理学院大学生心理健康与咨询中心
地址：高新校区15#公寓楼一楼西侧101室
工作时间：（周一至周五）
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下午14：30-18：00
咨询预约电话：0917-3566251
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